Find
Findメニュー
マイページ




TOP > ライフスタイル  



下腹部をどうにかしたい


下腹部がありえないくらいボッコリ プヨンブヨン 出過ぎて頑張ってひっこませても(笑)間に合わない下腹部の筋トレおしえて

オーナー
匿名
クリップ




投稿する



新しい順  |  古い順  



[6] 匿名

2018/8/29 12:23

仰向けに寝転がり
両足をまっすぐそろえて
お腹を意識しながらあげさげ。
さげた時足は床から10?浮かす
これを1回15から20回、2セット
慣れたら回数増やしていく



いいね! 0



[5] あかさ!

2018/8/29 11:53

腹筋ローラーは効きますよ



いいね! 0



[4] 匿名

2008/10/28 13:47

テンテンベルトはベルトタイプのブルブルマシンで、気になる部分にマッサージ効果を得ることができます。
同じ様なものは色んな会社から出てますね。

他にも

手でコロコロするローラーや、
電極パットを貼って筋肉を動かすタイプに、

乗馬運動、超音波

などなど他にもありそうです

なるべくすぐ出来るものが続きやすいですね?

テンテンベルトは音が少し、ブオー!と言う感じで大きいのが気になります(^^ゞ



いいね! 0



[3] 匿名

2008/10/24 18:58

>>2
ありがとうございます返信がおそくなりすみませんテンテンベルトとはどういうものですか?



いいね! 0



[2] 匿名

2008/10/20 22:46

わたしはサプリや筋トレなど色々とやってみましたが、なかなか継続が難しいので。
他でも書きましたが、他力本願になりますけどテンテンベルトのホット機能付き(通販で7000?8000円位)を使ってます。

毎日使用してもうじき2週間経ちます、効果ですが、やっとピッタリだったパンツに両手が入る位の隙間が出来てきました。

わたしの場合はPRと違い、効果は非常にゆっくりですが、初めて続けられてかつ効果が見られたものです。

見た目では下半身に視覚的な変化はまだ見られませんが、以前よりかなりお肉が柔らかくなって来てます。

根本的な解決とさらなる効果を望むなら、筋トレも平行してやった方がよさそうです。



いいね! 0



[1] 匿名

2008/10/19 16:34

私は エステに思い切って通ってます(^-^)いま キャンペーンで3回で1回分の価格で実施中4回目で今まではいてたジーンズが ボタンを止めたまま 脱げるようになりました
エステの方に言われましたが まずさわった時 すごく冷たくて血流が悪いと…あと脇から下の部分のリンパマッサージなどいろんなことを教えて下さいました
やっぱり 増えた時と同じ位お金かかるナァ?



いいね! 0






投稿する



違反を通報する





Findメニュー


▲ページTOPへ

お知らせ 利用規約
特定商取引法に基づく表記
お問い合わせ
Find連携サイト
サッカー 競馬 掲示板
全サイトでFindマイページがご利用可能
(c)NetDreamers